Cos cumparaturi

No items in cart

Cand corpul este plin de toxine, devine vulnerabil in fata racelilor sau altor virusi. De aceea, in aceste conditii, corpul are neaparata nevoie de o cura de detoxifiere.




Desigur, nu trebuie sa asteptati pana in ultimul moment pentru a va curata organismul. Este recomandat sa urmati cate o cura de detoxifiere din cand in cand pentru a avea un organism mai sanatos.

Se poate sa va detoxifiati organismul pe parcursul unui week-end. Procesul de curatare va ajuta ca fiecare dintre aceste 5 organe, ficatul, rinichii, plamanii, intestinele si limfa sa functioneze in parametrii optimi si normali. Daca reusiti, incercati sa repetati o dieta de detoxifiere de doua ori pe an timp de 10 zile., dar nu inainte de a intreba medicul specialist.



Asadar, iata cum arata meniul dietei de detoxifiere de un weekend:



Beti cate un pahar de 250 de ml de apa calduta pe stomacul gol, dimineata


Sambata



Micul Dejun: Consumati o cana de fulgi de ovaz cu o lingura de seminte de in, 250 ml de apa calduta sau ceai verde sau negru, 200 ml de iaurt dietetic sau lapte de migdale, o jumatate de cana de fructe de padure sau orice alt fruct doriti.

Pranz: 250 de grame de merluciu la gratar, salata de rucola, de rosii sau salata verde, sfecla cu putin ulei de masline si cartofi la cuptor, o banana mica, o felie de pepene. Beti 250 ml de apa

Gustare: 180 ml de iaurt normal, un mar, ¼ de cana de seminte de dovleac si 250 ml de apa plata

Cina: O portie mica de paste integrale, 150 gr de ton la gratar, o portie mica de spanac sau broccoli la abur, salata verde cu lamaie si ulei de masline. Beti 250 ml de apa



Duminica

Incepeti cu paharul de apa calduta pe stomacul gol.

Micul Dejun: 200 ml de lapte de migdale sau iaurt dietetic, o cana de fulgi de ovaz cu o lingura de seminte de in, o para si o cana de ceai verde.

Gustare: Un grapefuit.

Pranz: supa de legume (fasole, cartofi, morcovi, telina, ceapa, piper), 200 de grame de piept de pui la gratar, 150 de grame de castraveti murati. Beti 250 ml de apa


Cina: O portie mica de paste integrale, sfecla rosie cu morcov si suc de lamaie. Beti un ceai de urzica.

Recomandări

Certificatele noastre